Graj odpowiedzialnie

Hazard to rodzaj rozrywki, w którą zaangażowane są pieniądze i losowość. Wynik gry lub zakładu jest częściowo, lub całkowicie zależny od przypadku. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego hazard to „ryzykowanie czegoś wartościowego w nadziei na uzyskanie czegoś o większej wartości”.

Wiele osób traktuje rozrywkę hazardową, jako dobrą zabawę. Dla niektórych jednak hazard może stać się prawdziwym problemem w momencie, gdy znajdzie się poza kontrolą zaangażowanej osoby. W efekcie, problemy z hazardem mogą doprowadzić do poważnych kłopotów finansowych, zniszczenia relacji z bliskimi, problemów zawodowych oraz zdrowotnych. W poniższym artykule dowiesz się więcej o tym, jak rozpoznać problemy z hazardem, i jak się przed nimi chronić.

Objawy problemów z hazardem

W jaki sposób rozpoznać u siebie lub najbliższych narastający problem z hazardem? Jest kilka elementów, których pojawienie się lub zaobserwowanie, powinno zapalić czerwone lampki i skłonić do zasięgnięcia profesjonalnej pomocy.

Osoby mające problem z hazardem stawiają go na pierwszym miejscu, również jeśli chodzi o życie rodzinne i zawodowe. Nierzadko starają się ukryć swoje nawyki związane z hazardem, okłamując najbliższe otoczenie i zachowując się agresywnie, w przypadku konfrontacji.

Problematyczny hazard objawia się także ze stałego zwiększania kwot zakładów, celem zdobycia jeszcze większej wygranej lub chęci odegrania się za poniesione straty. Ponadto, osoby mogące mieć problem z grami na pieniądze podejmują bezskuteczne próby kontroli własnych zachowań i ograniczania gry. Brak dostępu do hazardu powoduje u nich rozdrażnienie.

W uprawianiu hazardu nie przeszkadza nawet trudna sytuacja finansowa, a osoba, która nie może poradzić sobie z problemem, polega na innych, starając zdobyć się środki na grę za wszelką cenę. Hazard jest często uznawany za remedium na problemy osobiste, stres, niepokój i rozdrażnienie.

W przypadku zaobserwowania któregokolwiek z powyższych objawów u siebie lub bliskiej osoby, warto jest poszukać profesjonalnej pomocy u specjalisty.

W jaki sposób grać odpowiedzialnie? 10 praktycznych porad

1. Dowiedz się czym jest odpowiedzialne podejście do hazardu

Przed rozpoczęciem korzystania z rozrywek hazardowych warto dowiedzieć się, na czym polega kwestia odpowiedzialnego podejścia do tej rozrywki. W tym celu warto przeanalizować i przyswoić sobie poniższe punkty oraz zastanowić się, w jakim celu rozpoczyna się grę na pieniądze.

Odpowiedzialny hazard wymaga przede wszystkim samodyscypliny i samoświadomości. W tym celu warto zastosować poniższe narzędzia, które nie są trudne, jednak wysoce efektywne. Dzięki nim, granie na prawdziwe pieniądze będzie pozbawione negatywnego wpływu na pozostałe aspekty życia.

2. Hazard to nie sposób na stres, depresję lub samotność

Jeśli czujesz, że masz gorszy dzień, chcesz oderwać się od codzienności lub czujesz się samotny, rozważ inne opcje rozrywki niż ta, którą oferuje hazard. Traktowanie hazardu, jako remedium na problemy osobiste może przynieść opłakane skutki. Emocje, jakie niesie ze sobą gra na pieniądze, mogą potęgować stres i poczucie beznadziei u osób, które mają problem z radzeniem sobie ze swoim życiem codziennym.

3. Hazard to tylko rozrywka

Nie traktuj hazardu jako inwestycji lub sposobu na zarabianie pieniędzy. Celem hazardu jest wyłącznie dostarczenie doskonałej rozrywki i z takim nastawieniem warto rozpoczynać każdą sesję gry. Traktowanie hazardu, jako doskonałej zabawy pomoże zniwelować negatywne emocje wynikające z przegranych gier i niepoświęcanie na tę rozrywkę zbyt dużej ilości własnych środków.

4. Przegrane pieniądze to koszt rozrywki

Przed rozpoczęciem gry załóż, że wszystkie pieniądze, które masz zamiar wydać na grę, nie zwrócą się i jest to koszt, który musisz ponieść, aby wejść do gry. Dzięki temu rozsądniej podejdziesz do kwoty, jaką chcesz wydać i nie będziesz grać wyłącznie po to, aby wygrać lub odrobić straty. To, co chcesz wydać, uprawiając hazard, traktuj jako swój bilet wstępu do gry.

5. Ustal nieprzekraczalny budżet na grę

Przygotuj kwotę, jaką chcesz wydać na grę. Powinna ona stanowić ułamek pieniędzy, które posiadasz i nie naruszać puli, którą przeznaczasz na inne wydatki. W momencie, gdy zorientujesz się, że zbliżasz się do granicy swojego budżetu, zakończ grę niezależnie od jej rezultatów. Jeśli udało Ci się wygrać – wypłać swoje pieniądze, a jeśli przegrałeś, potraktuj to, jako wydatek na rozrywkę. Skorzystaj z narzędzi, które oferuje wiele internetowych kasyn i już po rejestracji nowego konta gracza zadbaj o ustawienie odpowiednich limitów.

6. Nie korzystaj z karty kredytowej

Karty kredytowe charakteryzują się tym, że dają wręcz nielimitowany dostęp do nie swoich pieniędzy. W efekcie, korzystając z dobrodziejstw szybkiego dostępu do gotówki, można zapomnieć o tym, że w ten sposób pożyczone pieniądze trzeba będzie prędzej czy później spłacić, a odkładanie tego w czasie będzie obciążone dodatkowymi kosztami. Znacznie lepiej jest korzystać z kart przedpłaconych lub e-portfeli, na które można przelać odpowiednią sumę pieniędzy i zakończyć grę w momencie, gdy zabraknie na nich środków.

7. Ustal limit czasu na grę

Hazard nie może kolidować z czasem, jaki przeznaczasz na pracę, odpoczynek czy przebywanie z rodziną i przyjaciółmi. Wyznacz limit czasu, jaki w tygodniu lub w miesiącu chcesz poświęcić na hazard. Dzięki temu unikniesz pokusy grania w każdej wolnej chwili lub przedkładania gier na pieniądze nad innymi kwestiami Twojego życia codziennego. Wiele kasyn online oferuje narzędzia, które pozwolą Ci na ustalenie limitu czasowego i przypomną Ci, że Twój czas na grę dobiega końca.

8. Spodziewaj się przegranej

Każdy z graczy rozpoczynający grę na pieniądze liczy na wygraną zmieniającą życie, jednak w rzeczywistości, każda gra hazardowa jest losowa i posiada domyślną przewagę kasyna, przez co wygrane padają rzadko i nieregularnie. Warto mieć to na uwadze rozpoczynając grę na pieniądze i pamiętać o tym, że nie ma żadnego sposobu na to, aby zagwarantować sobie zadowalającą wygraną bez utraty pewnej kwoty pieniędzy.

9. Nie odgrywaj się

W rzeczywistości nie ma czegoś takiego, jak dobra lub zła passa. Jeśli przegrasz więcej, niż planowałeś, nie przedłużaj swojej sesji gry, aby za wszelką cenę się „odegrać”, gdyż w efekcie możesz zwiększyć swoją frustrację i przegrać jeszcze więcej. Gdy poczujesz, że gra nie idzie po Twojej myśli, po prostu przerwij grę i wróć do niej innego dnia.

10. Pamiętaj o priorytetach

Hazard powinien być dodatkiem do codzienności, a nie jej głównym elementem. Nigdy nie poświęcaj czasu, który jest przeznaczony na życie rodzinne lub zawodowe na granie na pieniądze.

Anonimowi Hazardziści

Anonimowi Hazardziści to wspólnota, która powstała w 1957 w Los Angeles. Założyło ją dwóch mężczyzn, których połączyły ich własne historie, pełne kłopotów i niepowodzeń wynikających z ich problemów z hazardem. Działalność grupy AH została nagłośniona przez media, dzięki czemu wspólnota mogła się rozwijać i zyskiwać nowych członków na całym świecie.

W Polsce prężnie działa wspólnota Anonimowych Hazardzistów, która zrzesza osoby pragnące uzyskać pomoc i wsparcie w swoich problemach z hazardem, a także brać czynny udział w pomaganiu innym. Grupa działa od 1995 roku pod nazwą “Jedynka”. Nie trzeba spełniać żadnych specjalnych kryteriów, aby stać się członkiem grupy AH. Wystarczy wyrażać chęć zaprzestania korzystania z rozrywek hazardowych.

Członkostwo we wspólnocie Anonimowych Hazardzistów jest darmowe, a grupa utrzymuje się wyłącznie z datków i dobrowolnego wsparcia materialnego. W ramach AH odbywają się regularne mityngi w całej Polsce.